苦练实战本领 书写忠诚担当 庄里监狱警察综合体能训练纪实

更新时间:2018-11-16 10:05:59作者:庄里监狱来源:西部法制网
       随着“三大活动”的深入推进,庄里监狱结合监管安全工作新形势、新特点、新要求,以立足岗位实际、增强技能与体能、增强团队协调能力为目的,组织监区科室、指挥中心、特警大队、狱内110警察联合开展综合警体技能训练。
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       队列训练夯基础。综合体能训练开始前,教练员从立正与稍息、跨立、四面转法等基本队列动作展开训练。训练中,全体队员始终以端正的态度、饱满的精神、整齐的步伐、洪亮的口号参训参练,严格按照指挥员的口令要求,认真对待一遍遍规范每一个动作,一丝不苟地完成队列训练科目动作。
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       警体训练长技能。参训警察按照实战训练要求,在教练员的统一指挥下,通过整体训练与分组训练相结合,分动练习与连贯练习相结合,阶段训练与单兵考核相结合的方式,完成所有参训警察擒敌拳训练。集中训练期间,个个有激情在状态,比学赛练看本领。业余自学时间,查短板、补差距,互帮互学结对子、强训练,对基本要领和动作规范反复练习。目前,每名参训警察都能够流畅、连贯完成擒敌拳一至十六动规范动作。
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       障碍训练强队伍。在驻监武警训练基地,训练科目从400米障碍跑展开。400米障碍跑虽然距离短,实际上需要耗费巨大的体力,被称作“魔鬼训练”,分别有五步桩、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网等障碍物。驻监武警在训练开始前分别对400米障碍中的注意事项、跑前运动、动作要领、保护措施等内容进行了详细的示范讲解,并展示了通过400米障碍越障动作和400米障碍的越障技巧。参训警察在教练员的指导下,克服困难,面对障碍,攻克障碍,完成训练,表现出顽强的心理素质和不怕困难的拼搏精神。
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       体能训练促提升。集合号令响起,所有警察迅速在训练场集合完毕。随后,教练员部署训练任务,“3公里徒步跑,目的地:八路军120师抗日誓师纪念碑”。伴随着气势如虹的“一二三四”口号,队伍向八路军120师抗日誓师纪念碑迅速集结。途中,队员们满头大汗,衣服湿透,却没有一个人叫苦喊停,更无一名队员掉队或中途退出。行进中,既增强了团结协作意识,又磨砺了意志,更展现出庄里监狱警察“来之能战,战之能胜”的良好精神风貌。 
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       通过一系列综合体能训练,不仅增强了队伍的向心力、凝聚力和战斗力,还使参训警察身体素质和战术协调能力进一步提高,组织纪律和团结协作精神进一步强化,整体战斗力得到有效提升。此次联合训练在全监营造了“教、学、练、战”的工作学习氛围,进一步把大练兵活动推向高潮。 (通讯员:孙煇 徐涛  )
编辑:红韵
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