陕西商州区检察院举办健康知识讲座

更新时间:2018-06-12 15:02:17作者:陕西商州区检察院来源:西部法制网

    (通讯员 张璇 )为普及健康知识,进一步提高全院干警的自我保健能力,6月12日,商州区检察院在本该院五楼会议室举办了一期健康知识讲座,特邀请商洛市中心医院主任医师为全体干警授课。
    讲座围绕“健康需要自我管理”这一主题,从健康的概念讲起,用大量的数据分析了现阶段残酷的健康现状及影响健康的因素,以高血压、糠尿病等几种常见的慢性病为例,重点从知道健康风险、常见的慢性危险因素、自我健康管理内容及养成健康的生活方式等几方面,详细讲解了如何做好健康的自我管理,提出了高盐高脂饮食、吸烟酗酒、熬夜、长时间操作电脑、心理压力等不良生活对健康的危害,以及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康的生活方式。整个讲座内容丰富,生动形象,通俗易懂,具有很强的实用价值。
    干警们纷纷表示,从本次健康知识讲座中受益匪浅,一定会把从本次讲座中学习到的健康知识、保健方法运用到今后的生活之中,提高身心健康水平,更加健康、快乐地工作、生活。
 

编辑:刘针